타투 후 면역력 저하? 타투 빨리 낫는 방법 4단계

 

타투를 받고 나서 회복 과정이 생각보다 길다고 느끼신 적 있나요? 타투는 피부에 미세한 상처를 내는 과정이기 때문에, 시술 후에는 면역력이 일시적으로 떨어지는 것처럼 느껴질 수 있어요!

상처가 빨리 아물지 않거나, 감염으로 인해 문제가 생기면 타투 결과가 망가질 수 있다는 사실, 알고계셨나요?🥹

여러분이 기대했던 멋진 타투가 상처나 흉터 때문에 손상된다면 너무 속상하겠죠ㅠㅠ 그래서! 타투 후에는 면역력 관리가 정말 중요합니다!

 

목차

---

1. 면역력 향상시키는 방법

면역력을 향상시키는 가장 쉬운 방법으로는 바로!!

영양제 챙겨먹기!입니다!ㅎㅎ

비타민C, 아연, 비타민 D, 오메가-3는 면역력을 강화하고 피부 회복을 도와주는 필수 영양소인데요! 이 성분들이 포함된 영양제들을 꾸준히 섭취하면 타투 회복은 물론 감염 걱정도 덜도 전체적인 건강유지에도 좋은 영향을 줍니다.

너무 뻔하다고요?

그 뻔한 방법이 가장 빠르고 확실한 방법인 게 현실입니다...!

 

2. 타투 빨리 회복하는 4단계 방법

그럼, 타투 후 빠르게 회복할 수 있는 더욱 구체적인 방법을 알려드릴게요! 간단한 4단계 관리법으로 빠르고 멋진 타투를 만나보아요!

1단계 - 타투 직후

시술이 끝나면 바로 비타민 C 섭취하기!

비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 재생에 큰 도움을 줍니다. 때문에 작업 직후 바로 섭취하면 굉장히 유용한 영양소인데요! 비타민C는 평소 많이 알려져 있는 만큼 집에 이미 갖고 계실 확률도 높죠?ㅎㅎ 이럴 때 부지런하게 한번 먹어보자구요!😎

마침 딱 떨어진 상태라면 요즘 유행하는 먹기 편한 비타민 C 제품들도 체험해 보는 것을 추천드려요! 영양제는 가장 편리하고 자신의 라이프 스타일에 맞는 모습으로 섭취하는 것이 중요하기 때문에 꼭 하나의 브랜드를 고집할 필요가 없답니다.

비타민C는 하루 1,000mg씩 꾸준히 섭취할 것을 권장하는데요! 물과 함께 복용하며 시술 직후부터 섭취할것을 추천합니다. 

특히 콜라겐과 히알루론산이 함유된 제품은 피부 회복에 시너지 효과를 줄 수 있겠죠?

바이탈프로그램 비타민C 1000mg, 200정, 1개 - 비타민C | 쿠팡

 

닥터스베스트 비타민 C 1000mg, 120정, 1개 - 비타민C | 쿠팡

 

2단계 - 2일 차

타투를 받은 후 하루 뒤, 1~2일 차에는 아연과 비타민 D를 함께 복용합니다.

이는 상처를 더욱 빠르게 아물도록 도와주어 감염을 예방할 수 있습니다. 타투 필름이 계속 잘 붙어있는 상태라면 타투 후 외부 환경의 자극에 예민해진 피부를 보호하기 더 쉽겠죠? 하지만 나도 몰랐던 알레르기 반응으로 인해 타투 필름을 제거해야 하는 상황도 종종 있는데요! 그럴 때 바로! 면역력 증진과 감염예방을 위한 영양제 복용을 추천드려요!

혹시 타투이스트가 알려준 타투필름 관리방법이 잘 기억나지 않으시나요? 괜찮습니다! 아래 포스팅에 다 정리해 뒀거든요!😎

타투 필름 추천 및 타투 직후 관리 방법 - 세컨스킨 vs 비판텐

 

비타민D와 아연은 면역력 증진은 물론 피부 회복과 뼈 건강에도 좋은 영양소입니다. 

비타민 D의 하루 권장량은 1,000 - 2,000IU 정도이지만 필요에 따라 고용량 제품을 선택할 수도 있습니다. 겨울철이나 주로 실내에서 생활하는 분들에게 필요한 영양소로 햇빛을 자주 쬐지 못하는 현대인들에게는 거의 필수영양소라고 할 수 있습니다. 비타민 D는 특히 식품으로는 충분한 양을 섭취할 수 없는 영양소이기 때문에 햇빛을 통해 합성하거나 보충제를 섭취하는 것을 권장합니다. 솔가 비타민은 조금 더 고급 비타민D 제품군으로 인기 있는 브랜드랍니다!

뉴트라비타 유기농 비타민D 4000IU 500mg, 60정, 6개 - 비타민D | 쿠팡

 

솔가 비타민 D3 (콜레칼시페롤) 1000 IU 소프트젤 글루텐 프리, 250정, 1개 - 비타민D | 쿠팡

 

아연의 하루 권장량은 8-11mg입니다. (남성 11mg/여성 8mg)

식후에 섭취하여 건강하고 안전하게 면역력을 향상할 수 있습니다. 특히 아연은 면역기능과 세포분열에 필요한 중요한 성분으로 단백질 합성에 관여하기에 피부 재생을 위해 특히 도움을 주는 영양소입니다.

솔가 아연 50, 100정, 1개 - 아연 | 쿠팡

 

 

3단계 - 3일 차

3일 차부터는 오메가-3을 섭취합니다.

이는 염증을 줄여주고 상처 부위가 붓지 않도록 관리하는데 도움이 됩니다. 오메가-3는 붓기와 염증을 완화하는데 아주 효과적이랍니다!

잠깐!

그럼 오메가-3를 타투받은 직후부터 바로 먹으면 좋은 거 아냐?라고 생각하셨나요?

오메가-3는 혈액을 희석하는 효과가 있어 혈액응고에 방해가 될 수 있답니다!

때문에 시술 식후 지혈이 필요한 단계에서는 효과적이지 않을 수 있답니다. 고로! 3일 차부터 섭취하여 시술 부위 염증이나 붓기를 완화를 보조합니다. 어느 정도 상처가 아물고 난 뒤 섭취하는 것이 똑똑하게 영양제를 섭취하는 방법이랍니다!

일반적으로 오메가-3는 염증감소, 피부 재생 및 보습, 면역력 강화의 효과가 있습니다. 또한 심장 건강 개선, 염증 감소, 뇌 건강과 인지 기능, 눈 건강, 피부 건강, 면역력 증진, 관절 및 뼈 건강 및 정신 건강까지! 오메가-3는 전반적인 건강에 큰 도움을 주는 필수 영양소랍니다.

평소 오메가-3을 섭취하는 중이셨다면 반대로 타투시술 일주일 전 혹은 전날에는 일시적으로 복용을 멈추는 것을 추천드려요!

오메가-3는 체내에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 더욱이 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는데요. 평소 우리 몸에 너무나 중요한 필수 지방산인 오메가-3! 똑똑하게 알맞게 더욱 유용하게 섭취하자고요!⭐️

 

솔가 오메가-3 700 - 오메가369 | 쿠팡

 

고려은단 식물성 퓨어 알티지 오메가3 기억력+ 3개, 60정, 3개 - 오메가369 | 쿠팡

 

 

4단계 - 1주일 차

이제 표면 피부 상처가 얼추 아물었을 거예요! 계속해서 위에 언급한 영양제를 꾸준히 복용하며 완전히 회복되는 타투를 지켜보세요! 타투는 물론 이전보다 훨씬 컨디션도 좋아진걸 슬슬 체감하실걸요?:)

타투도 빨리 아물고 몸도 더 건강해지고 그야말로 1석2조의 효과 아니겠어요?!

 

3. 절대 일어나선 안될 사항 한 가지

여러분이 가장 피해야 할 상황은 바로 타투 후 상처가 잘 아물지 않거나 감염되는 거예요.😇 (그러고 싶은 분 혹시... 안 계시죠?)

만약 상처가 더디게 회복되면 타투 디자인이 흐려지거나 변형될 수 있고, 심한 경우 흉터가 남을 수도 있어요. 타투는 거의 영구적인 형태의 예술인만큼 처음 관리는 물론 유지를 위해서도 여러분의 지속적인 건강이 영향을 미친답니다! 만약 면역력 관리에 소홀해 타투를 받은 이 일주일사이에 잠깐 면역력이 떨어졌다면....? 본의 아니게 타투의 완성도가 떨어질 수 있어요. 안 그래도 아픈 것도 서러운데 타투까지...? 이러면 너무 속상하겠죠?😭

4. 면역력이 좋아지면 개이득인 이유

반대로, 면역력을 높여주는 영양제를 꾸준히 챙겨 먹는다면 상처가 빠르게 회복되고, 타투도 물론 선명하게 유지될 거예요! 비타민 D, 비타민 C, 아연, 오메가-3는 타투 후 건강한 회복에 도움을 주는 것은 물론 여러분의 전반적인 건강 상태도 개선시켜 준답니다! 면역력이 튼튼해지면 상처가 더 빨리 아물고, 그러면 감염 걱정 없이 타투의 완성도를 높이며 빨리 회복할 수 있겠죠!

 

건강한 타투를 위해! 치얼스💊

타투이스트인 제가 왜 주치의보다 여러분의 건강에 더 집착하는지 이제 좀 감이 잡히시나요?😚

근육질에 예쁜 몸매가 타투의 완성이라고 생각하시나요? 타투의 시작은 건강한 신체랍니다! 시작이 없으면 완성도 없는 법이에요! 어느 핏이건 여러분들은 항상 멋진 존재랍니다. 그러니 건강하고 행복하셔서 타투 더 많이 받으시는 게 저의 궁극적인 목표랍니다! 

지금 바로 타투 후 면역력을 강화해 줄 영양제들을 챙겨보세요! 타투를 아직 안 받으셨다고요? 그럼 그냥 건강을 챙겨보세요! 건강해서 손해 보는 사람 보셨어요?😎 전 아직 못봄.

지금 당장 영양제 챙겨 드시고, 오늘도 행복한 하루 만끽해요 우리!🍀

 

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.